ダイエットフォローアップ第二弾

みなさん、こんばんは!アクティブ・ブレイン認定講師の榎本明美です。

 

今日は昨日に引き続き、ダイエットフォロー(週末組)でした。開催している「カフェ天香」さんは、体に良いもの出してくださるので、今日のドリンクは天然の点滴と言われる手作り甘酒。ドリンクとは言えないほど濃厚な甘酒で、温まりました♬ダイエット一ヶ月目を癒してくれましたよ。

さて肝心の結果です!

全員目標値をクリア!大幅に下がった方には、痩せすぎ注意報を発令しました~(笑)

 

体重が目標値まで下がっただけではなく、ウエストマイナス1.5~5.5センチなど、確実にサイズダウンしています。

 

それだけではなく、「体力がついた」「体温が上がった」などの実感や、「すごく楽しい」「今までいかにお菓子を無頓着に食べていたか分かった」「痩せることも脳の使い方だとわかった」などの感想をいただきました。

 

私も一安心。「見守り隊」としての責務を果たせたかな~。残り2か月を全員で歩んでいきたいと思います💛

 

アクティブ・ブレイン・セミナー 日程

★「ベーシックコース」

□12月16日(土)、17日(日) 9:30~17:30 長野県茅野市ちの3053「カフェ天香」

平成30年1月13日(土)、14日(日) 9:30~17:30 長野県茅野市ちの3053「カフェ天香」

*申込 ➡ アクティブ・ブレイン・セミナー申込

 

★プレミアムコース「学習法」

□12月2日(土) 10:00~17:00 長野県茅野市アンフィニセミナールーム 定員6名

受講料20,000円(昼食費別途)

*申込 ➡ 学習法申込

 

★ご希望の日程で開催が可能です。2分割や4分割、プライベート、グループ開催、出張開催などご相談ください。

*お問合せ ➡ お問い合わせフォーム

 

★アクティブ・ブレイン協会サイト ➡ こちら

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