アクティブダイエット卒業一番乗り!

みなさん、おはようございます!アクティブ・ブレイン認定講師の榎本明美です。

 

昨日はアクティブダイエット平日組の卒業でした!と言っても日程を変更された方がいるので、お一人です。

 

さて結果は?

 

3ヶ月で体重は-4.2㎏。体脂肪率は-5.9%。ウエストが-11.5㎝!凄いですね!!

 

彼女の希望は体重はそれほど落ちなくてもいいけれど、お腹周りを減らしたいとのこと。まさしくその通りになりました。

 

そして、アクティブメソッドに楽しく取り組めた上に、肩こりや頭痛が楽になりあまり冷えを感じなくなったとのこと。今まで運動を全くしたことが無かった方なのに、その快感に目覚め習慣化したことは何より嬉しい♡

 

更には、パンツを一度買い直したのに、またゆるゆるになってしまったって(;^_^A

私としては、自分のことではないだけに何もすることができず、ただただ伴走するのみで忍耐力を鍛えられました。それゆえに、自分のこと以上にとても嬉しいです💛

 

改めて脳からアプローチするアクティブダイエットの威力を思い知ることになりました。

 

食事を極端に減らす、我慢我慢の日々、人から言われた受け身のダイエット…とは全く違うものだからこそ続くし、卒業後も独り立ちできるのだな、と思います。

 

しかし、それがどんなに良くても本人が全く何もやらなかったら結果はついてこなかったので、一番はやり切った本人が素晴らしいと思います。

 

この3ヵ月で培った脳の使い方は、これからもさまざまな場面で応用がききます。スリムになりアクティブな生活習慣を身に着けた新しい自分を楽しんでくださいね(^^♪

 

今週の土曜日には、週末組の卒業が待っています!それもとても楽しみです。

 

アクティブ・ブレイン・セミナー 日程

アクティブ体験会

平成30年1月26日(金) 15:00~16:30 長野県茅野市ちの3053「カフェ天香」

参加費1,000円(ワンドリンク付)

*申込 ➡ 体験会申込

 

■「ベーシックコース」

□平成30年2月17日(土)、18日(日)  9:30~17:30 長野県茅野市ちの3053「カフェ天香」

□平成30年3月17日(土)、18日(日)  9:30~17:30 長野県茅野市ちの3053「カフェ天香」

*申込 ➡ アクティブ・ブレイン・セミナー申込

★ご希望の日程で開催が可能です。2分割や4分割、プライベート、グループ開催、出張開催などご相談ください。

*お問合せ ➡ お問い合わせフォーム

★アクティブ・ブレイン協会サイト ➡ こちら

Follow me!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です