また始めればいい♪

みなさん、こんにちは!アクティブ・ブレイン認定講師の榎本明美です。

 

今年の春は桜や木々の芽吹きも早く、異常に暑い日もありましたがみなさんお元気ですか?

 

気候が良くなり、日が長くなってくると、アウトドアスポーツに出かけたくなりますね。

 

実は私、半年ほど前に“いつか再び走りたい!”と少しずつジョギングを再開していたのですが…。忙しかったり寒かったり、ひざを痛めてしまったりで(これ言い訳かなぁ)、最近はジョギング出来ていません。。(-_-;)

 

こんな時、昔の私だったら初志貫徹できないことに自己嫌悪になり、自分を責めていましたが、今は『やり始めたことを続けなければならない』という“べき”が無くなったので

 

「また始めればいいや」と今の立ち位置で考えます。軽すぎ?自分に甘いと見えるかもしれません~(^^;

 

人は、禁止やいけないと思えば思うほどがんじがらめになり、動けません。それらの言葉はエネルギーを奪い行動に移せなくなってしまいます。

 

だから「また始めればいい」と、今の自分にオーケーを出して笑

 

ウエアーを新調しました(^^♪ ☜そこ?

やる気出てきますよね!まずはウォーキングからね(^^ゞ

 

ということで、今週は早朝ウォーキング出来てます!まだ4日だけど(3日坊主は抜けましたね!)颯爽と走る姿をイメージして、楽しく頑張ります!

 

みなさんは、春から何か新しいことや再チャレンジなど始めましたか?

 

アクティブ・ブレイン・セミナー 日程

■「学習法」

・日時:平成30年4月30日(月、祝)10:00~17:00 

・場所:長野県松本市並柳3-11-20 望月音楽教室

・受講料:20,000円(昼食費別途)

・申し込み ➡ 「学習法」申し込み

 

■「ベーシックコース」

□平成30年5月3日(木、祝)、4日(金、祝)  9:30~17:30 長野県茅野市ちの3053「カフェ天香」

□平成30年6月2日(土)、3日(日)  9:30~17:30 長野県茅野市ちの3053「カフェ天香」

*申込 ➡ アクティブ・ブレイン・セミナー申込

★ご希望の日程で開催が可能です。2分割や4分割、プライベート、グループ、6名以上での団体開催、出張開催などご相談ください。

 

■「その他」

★お問合せ ➡ お問い合わせフォーム

★アクティブ・ブレイン協会サイト ➡ こちら

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