平成から令和へいかに生きる?

みなさん、こんにちは!アクティブ・ブレイン認定講師の榎本明美です。

 

今日は何と!平成最後の日です。私達庶民にはあまり関係ないかもしれませんが、世界で唯一独自の元号を使っている国民として、誇らしげに新元号に切り替わるときを待ちたいなあ、と思います。

 

昨今良く聞かれるのが、『新しい年はどんな年になるだろう?』ということです。平和でいられるのか、あるいは天変地異が起こらないだろうか、など不安な気持ちがあるかもしれません。

 

こんな時に良く思うのは、大勢の人が不安な気持ちに焦点を当てたら、不安な思いと言うのは増幅されてしまうということです。

 

アクティブブレインでは記憶法と共に陽転思考もお伝えしています。“太陽のように明るい方を見ていこう。陰陽の陰を受け入れつつ、陽に焦点を当てていこう”というものです。

 

もし不安や心配の気持ちが起こったら、そんな思いが沸き上がってきた自分を認めつつ、明るい方を見てみましょう。

 

時代の変わり目は、過去を清算して新たな自分に生まれ変わるチャンスでもあると思います。ダメなところや見たくない部分は誰にもあります。それを認めつつ、新しい自分に目を向けましょう。

 

きっと、今まで目を向けていなかった自分の新たな可能性に気づくかもしれません。そう思うとワクワクしますね( ´艸`)

 

そして気づきも素晴らしいことですが、もう一つのお勧めは、ぜひ「こうなりたい!」あるいは「こうありたい!」と意図することをしてみてください。

 

自分の意図は、未来を創る大きな力があります(^^♪

平成が終わるのもあと少しですが(;^ω^)

 

少しだけ自分と向き合って、「こうなりたい!」あるいは「こうありたい!」と言う思いを確認しましょう💛

 

良くわからない方は(笑)

 

周りの片づけなどをして、お風呂ににゆっくり入り、ストレスを手放せば、見えてくるかもしれません。どんな時も自分に優しく~してくださいね♪

 

では、素敵な令和元年をお迎えください♥

 

募集中の講座

☘ベーシックコース

  • 5月日程  2019年5月18日(土)、19日(日) 9:30~17:30
  • 6月日程  2019年6月15日(土)、16日(日) 9:30~17:30
  • 開催場所 長野県茅野市ちの3053「かふぇ天香」
  • 受講料 36,000円(昼食費別途、ペア割り一人3,000円引き)
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